主题: 一天中最适合学习的4个黄金时间段！提醒孩子，别辜负好时光！

具体什么时候学习，效率会最高？答案不言而喻，一定是大脑最清醒的时刻！

因此，我们要提醒孩子，告诉他们学会科学地用脑，善于利用学习效率最高的时间进行学习，不但要勤奋，更要会用巧劲！这样做的好处就是，劳逸结合，该学习的时候全力以赴，应该休息的时候绝不含糊，这才是真正的会学习！

那么，什么时候是大脑最清醒的时间？

生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时间段最为清醒，这也是学习的高效期，如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，清醒得很。

此时，无论认字还是记忆，印象都会很清晰。孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。

有时即使记不住，大声念上几遍，也会有助于记忆。所以，清晨是一个最佳的学习记忆时间。

此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。